Как эффективно запоминать информацию?

Постоянно вокруг нас находится куча информации, нам нужно учить стихи, иностранные языки, различные формулы, алгоритмы, теоремы. Писать по окончанию учебы огромные курсовые и дипломные, которые вы можете заказать на сайте «Диплом-центр». Все это мы делаем благодаря памяти. Но чтобы качественно все закреплять в памяти, просто необходимо тренировать мозг.

Прежде чем приступать к каким-либо методикам, тренировкам памяти, методам запоминания, необходимо определить свой вид памяти. Выделяют следующие основные виды памяти: зрительная, осязательная, слуховая. И уже исходя из того, какой вид преобладает конкретно у вас, следует выбирать методики запоминания текста или другой информации. Таким образом, для аудиалов информация лучше запоминается в звуковой форме. То есть, таким людям можно дать совет, читать текст и записывать это на диктофон, а потом слушать эту запись несколько раз. С визуалами же все гораздо проще, им нужно просто читать текст. А с кинестетиками все сложно, некоторым из них легче запоминать, если они находятся в движении, а , значит, во время запоминания им нужно ходить по комнате. Другим же кинестетикам нужно представлять для чего им эта информация.
Советы по запоминанию:
1) Банальный метод простого заучивания. Прочесть первый пункт/строку, выучить, затем второй и повторить оба пункта/строки. Далее учить третий и повторить все три и так далее.
2) Использовать приемы мнемотехники. Если вкратце, то тут используется ассоциативное мышление. То есть строятся ассоциации и это облегчает запоминание.
3) Подключение эмоций. Если вы испытываете какие-либо эмоции, то информация запоминается хорошо и надолго. При этом, абсолютно неважно, какие это эмоции- положительные или негативные, подойдут любые.
4) Перерывы. Их обязательно нужно делать. Ведь недаром в школе один урок длится именно 45 минут- именно за такой промежуток времени мозг может продуктивно работать. В перерывы можно сделать небольшую физическую разминку, подышать свежим воздухом. А после перерыва проверьте свои знания- все ли вы запомнили. И только потом переходите к дальнейшему запоминанию.
5) Флэш-карточки. Что это такое? Их можно купить или сделать самому. На одной стороне пишется слово или термин, а с другой стороны его обозначение. Такой метод идеально подходит для изучения иностранных языков или же любых терминов.
Используя несколько приемов в комплексе, у вас обязательно получится запомнить необходимый материал.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Школьный софт – сборники сочинений, готовые домашние задания по всем предметам